Det Ska Bli Intressant Att Du

Hur Celeb Stylist Kithe Brewster förlorar vikt under stress

Vi respekterar din integritet.

Fredag ​​den 1 april 2011 - Nästan tre månader i hertigen Dietplanen, kändisstilist Kithe Brewster, förlorar fortfarande vikt och behåller sitt fokus och disciplin - även under New York Fashion Week, den mest stressiga händelsen i sin karriär.

Även om Kithe producerade back-to-back-show, blev hans viljestyrke starkare än de oändliga kraven på styling under Fashion Week. "Det svåraste har varit att jonglera mitt hektiska schema med mitt dietprogram," sa han i sin senaste webisod ovan. (Everyday Health följer Brewsters viktminskning framsteg i videoserien "60 pund på 6 månader.")

Efter att hans vikt har slagit 300 pund, har Brewster, som har klädt sådana toppkändisar som Beyonce, Julianne Moore och Real Housewives of Atlanta Star (och BFF) Cynthia Bailey, bestämde han att han behövde göra en stor förändring. I november 2010 vände Kithe sig till Duke Diet & Fitness Center för hjälp att vända sitt liv. Durham, N.C.-baserade centrum är ett av landets mest framgångsrika viktminskningsprogram, med mer än 35 års erfarenhet som hjälper människor att göra betydande vikt- och livsstilsförändringar.

Brewster tillbringade fyra veckor i mitten. Ett första batteri av hälsotester avslöjade högt blodtryck och kolesterol vilket gör att han inser den kritiska betydelsen av att gå ner i vikt för sin hälsa. Han arbetade med en nutritionist och fitness tränare för personliga mat och träning planer. När han lämnade Duke var Brewster nere på nästan 20 pund.

I New York City måste Brewster genast lära sig att integrera alla sina nya hälsosamma vanor i sitt hemska mötes- och fotograferingsliv. Under modeveckan höll hans intensiva schema honom borta från gymmet, men han stannade på spår istället för att glida tillbaka i ohälsosamma vanor. "Jag har inte kunnat träna den här veckan, därför borde min diet vara riktigt," sade han.

Relaterat: 10 Viktminskningstips från hertigdieten

Så vad är Brewsters bästa hemlighet för att bli smal på språng? Toting beredd snacks som skivad frukt eller osaltade nötter att äta när han känner sig trög. "När min energinivå blir låg, kan jag nå i min väska och hitta något hälsosamt," förklarade han. "Det är egentligen inte en diet, det är bara ett nytt sätt att leva."

Brewsters vänner och kollegor har undrat sig på sin viktminskning och förnyad beslutsamhet. "Jag har verkligen aldrig sett honom så här förut," säger Cynthia Bailey. "Han verkar mycket fokuserad, helt disciplinerad. Han kommer definitivt att bli väldigt framgångsrik för att behålla sin nya livsstil. "

Ner redan 40 pounds kommer Kithe nära sitt ultimata viktminskningsmål på 60 pund. Följ hans framsteg i våra "60 pund i 6 månader" webisoder här. Senast uppdaterad: 4/1/2011

arrow