Det Ska Bli Intressant Att Du

Varför tonåringarna får hooked på rökning

När det gäller rökning och andra typer av missbruk, kommer människor som hämtar upp sig.

Lung och andningsorgan, sluta röka, riskfaktorer vanan i en tidig ålder är mer sannolikt att bli knuten och hålla sig knuten senare i livet. En ny undersökning från National Center on Addiction and Substance Abuse vid Columbia University fann att omkring nio av 10 personer som röker, dricker eller använder andra droger började praxis före 18 års ålder, inklusive 91,4 procent av de som är beroende av nikotin.

"Denna studie bekräftar faktiskt bara vad många undersökningar tidigare hade sagt till oss", säger Alan Peters, chef för online-rådgivning och samhällen för QuitNet-webbplatsen QuitNet och en statscertifierad huvudrökning för rökning. "Naturligtvis gör det aldrig ont att påminna om detta faktum så att vi kan börja göra något åt ​​det."

Varför tonåringar börjar röka

Tonåringar vänder sig till cigaretter av flera orsaker:

  • Vissa är motiverad av ömsesidigt tryck - de röker för att vara som sina vänner.
  • Tonåringar som är socialt besvärliga kan börja röka som ett sätt att passa in.
  • Några som överklagandet av "rebel" -märkningen som kan vara knuten till rökning
  • Men missgynnade, tonåringar liknar rökning med att vara vuxna, mogna och kalla.
  • De ser deras favoritaktörer gör det på TV eller i filmer, och de vill förmedla samma stilstil.
  • Tonårsflickor kan röka för att hjälpa dem att hantera sin vikt.
  • Annonser visar ofta att unga vuxna har kul medan de röker, vilket ökar överklagandet.
  • Om vuxna i hemmet röker är en tonåring mycket mer sannolikt att börja.

Många tonåringar som röker förväntar sig inte att det blir ett livslångt problem. "Vissa tonåringar försöker bara experimentera, men de blir beroende och är faktiskt förvånade över att sluta inte är lätt", säger Linda M. Guhe, MSW, en licensierad rökningstjänstgörare i privatpraxis i St. Louis.

Hur man känner igen tonåringar Rökning

Peters säger att det är lätt att ta reda på om dina barn röker, när du känner igen tecknen:

  • Den telltale "smutsiga askkoppen" luktar på huden, kläderna och deras vänner.
  • Använda mer andetag mint eller tuggummi än tidigare, för att dölja vanan.
  • Har lös tobak, omslag, tändare eller rökrelaterade föremål i deras kläder, ryggsäck eller bil.
  • Begär mer pengar än vad de behövde .

Prata med tonåringar om rökning

Föräldrar spelar en avgörande roll för att hjälpa tonåringar fatta beslut att sluta röka - eller att inte börja röka i första hand. Även om tonåringar kan rulla i ögonen när föräldrarna uppstår problem angående hälsa eller deras beteende, försök dessa strategier att få deras uppmärksamhet:

  • Fråga deras åsikt om att röka. I stället för att föreläsa dina tonåringar om vanan som kan göra dem stängs av och kolla ut, försök att hålla konversationen fokuserad på dem. Skapa en öppen dialog genom att fråga dem vad de tycker om att röka. Fråga dem också vad deras vänner tycker om det och vad de tycker är deras chanser att försöka. "Detta kan hjälpa dig att få dina viktiga punkter att röra utan att låta det låta som en föreläsning", säger Peters.
  • Fokusera på fåfänga. I själva verket är de flesta tonåringar inte oroliga över de potentiella hälsoriskerna för det för att vara en anledning för dem att sluta röka. Så du måste relatera farorna med att röka till en fråga som resonans med de flesta tonåren - hur de ser ut. "Jag berättar föräldrar att fokusera på sina tonåringar" fåfänga ", säger Peters. "Berätta och visa dem vad som kan hända med tänder, hud, hår, naglar och fingrar när de börjar röka. Det kan vara ett mycket effektivt argument. "
  • Tala om de negativa effekterna av rökning på deras uthållighet. Om din tonåring är involverad i extracurricular aktiviteter, påpeka att rökning kan komma i vägen för deras framgång genom att minska deras lungkapacitet i dessa strävanden. "Oavsett om de spårar, sjunger, dansar eller gör andra aktiviteter, påverkas alla negativt av rökning," säger Peters. De kommer inte att kunna springa, sjunga eller dansa till sin fulla potential.
  • Berätta om personer som röker har skadat. Om en familjemedlem eller en nära familjemedlem är rökare och har blivit påverkad av lungcancer eller annan rökrelaterad sjukdom, låt dina barn veta. Det kommer att hjälpa dem att sätta hälsoeffekterna i perspektiv.

Kom ihåg att om du röker och du försöker förhindra eller stoppa dina tonåringar från att röka, har du mindre trovärdighet för ditt argument. "Föräldrar som röker måste ta hand om sina egna problem för att effektivt kunna prata med sina barn", säger Peters.

För de senaste nyheterna och informationen om rökavbrott, följ @QuitSmoking på Twitter från redaktörerna för @ EverydayHealth.Last Uppdaterad: 2011-12-21

arrow