Det Ska Bli Intressant Att Du

Vi respekterar din integritet.

Vilka är dina alternativ?

Mjölkfria lotioner, som Eucerin och Curél, kan lindra torrhet och flaking. Eller prova en kroppskräm som innehåller olja för att försegla fukt. Leta efter doftfria produkter med alfa hydroxisyror, som försiktigt exfolierar för att ge mer vatten och fukt i huden.

Undvik antibakteriella och deodoranta tvålar, som kan vara hårda och torkande. Använd i stället en mild rengöringsmedel, som Dove eller Aveeno, eller en mild duschgel med tillsatt fuktighetskräm.

Ta inte extremt varma bad, eller bad eller bad i badkaret i mer än 10 minuter. Genom att göra så bryts ner hudens naturliga skyddande oljor, vilket håller det mjukt och jämnt.

Använd en luftfuktare under vintern. Centralvärme och rymmevärmare kan torka ut luften i ditt hem.

Välj naturliga, andningsbara tyger, som bomull och silke, för ditt sängkläder och innersta skikt.

  • Drick mycket vatten och andra vätskor för att hålla Huden hydreras från insidan ut. Omega-3s (essentiella fettsyror som finns i livsmedel som lax, valnötter, linfrö, sojabönor och broccoli) kan också hjälpa till att hålla huden smidig.
  • När ska du oroa dig?
  • Se en hudläkare om torrhet och klåda håller dig vaken om natten, om OTC-lotioner inte fungerar, om du har öppna sår eller stora områden av skalande eller skalande hud, eller om du utvecklar en infektion från att skrapa. Du kan få ett allvarligare tillstånd som eksem, psoriasis eller annan hudstörning.
  • Visste du?
  • Även om allas hud förändras med ålder, tenderar en mans hud att vara fuktig längre. Det är därför att en kvinnas hud blir mycket torrare efter klimakteriet.
  • Den bästa tiden att applicera lotion är omedelbart efter en dusch eller ett bad, när huden fortfarande är fuktig.

Eftersom torr hud är extrakänslig är det viktigt att skydda den från solen, speciellt om det snöar (snö kan spegla så mycket som 80 procent av solens strålar). Applicera SPF 15 eller högre varje dag till ditt ansikte, nacke och öron.

Från Kvinnodagen

Senast uppdaterad: 9/12/2007

arrow